A Pirâmide Alimentar apresenta-nos os principais grupos de nutrientes, fundamentais para uma alimentação saudável e equilibrada. Em cada porção da Pirâmide estão contidos diversos alimentos e respectivas porções diárias, para poder visualizar a importância de cada um deles na sua alimentação.

Clique nos vários grupos, para descobrir a importância de cada um e as porções recomendadas.