Ter hábitos alimentares saudáveis não significa fazer uma alimentação restritiva ou monótona. Pelo contrário, um dos pilares fundamentais para uma alimentação saudável é a variedade. Quanto mais variada for a sua selecção alimentar, melhor! Diferentes alimentos contribuem com diferentes nutrientes o que, potencialmente, enriquece o seu dia a dia alimentar. Ao optar por hábitos alimentares mais saudáveis, não tem de abdicar daqueles alimentos menos saudáveis que tanto gosta. O importante é que o consumo desses alimentos seja conciliado com os restantes tipos de alimentos.

Por outro lado, é fundamental procurar obter um equilíbrio entre a energia que se consome e a energia que se gasta - ou seja, não se deve consumir mais energia do que aquela que se consegue gastar; caso contrário, haverá acumulação de gordura e aumento de peso! Assim, quanto menos energia gastar no seu dia a dia, menos calorias deve consumir, e vice-versa.

A Dan Cake preocupa-se consigo e tem investido para que a sua alimentação seja cada vez mais saudável, apostando constantemente em novos produtos, fórmulas melhoradas, ingredientes cada vez mais naturais e valores nutritivos assinaláveis.